Bei persönlicher Krise, Überforderung, Konflikten, Ängsten und wichtigen Veränderungen
Beratung und Training
für Frauen
Mentale Gesundheit
Immer mehr Menschen fühlen sich dauerhaft gestresst oder emotional belastet. In allen Lebensbereichen werden vorbildliche Leistungen erwartet – und das am besten gleichzeitig. Im privaten Bereich eventuell im Kinderwunsch, in der Schmerztherapie, familiären Herausforderungen oder berufliche Konflikte. Bleibt der Stress dauerhaft hoch und fehlt gleichzeitig die Zeit für die eigene Regeneration, kann uns das krank machen.
Die gute Nachricht? Um gut für dich selbst zu sorgen brauchst du keine monatelange Auszeit oder teures Equipment. Wichtig ist, dass du dich selbst gut kennst, weißt woran du erkennst, dass du eine Pause brauchst und was dir am besten dabei hilft, zu entspannen und deine Energiereserven wieder aufzuladen.
Mental Balance
Trainingsprogramm für Schutzfaktoren für ihre psychische Gesundheit
Mental Balance aktiviert und fördert nachhaltig die psychische Widerstandskraft mit den passenden Trainingsinhalten.
Notfall Termine
Akute psychische Gesundheitsprobleme unterstützen
Als zertifizierte Burnout-Therapeutin vermittele ich Menschen mein Wissen über psychische Gesundheit. Sie bekommen Sicherheit und Vertrauen in ihre eigene Stärken und Selbstfürsorge. Passende Techniken im Bereich Kommunikation, Entspannung.….werden trainiert.
Craniosacrale Therapie
Für wen eignet sich die Behandlung?
Die craniosacrale Therapie richtet sich an alle Altersgruppen – von Neugeborenen bis Senioren.
Sie ist besonders hilfreich bei:
- Ängste, Erschöpfungszuständen, Veränderungsprozessen
- Stress, Erschöpfung, Schlafproblemen
- Emotionale Belastungen, wie Nervosität oder Traumata
- Unterstützender Begleitung von Babys (z. B. nach schwieriger Geburt)
- Förderung der allgemeinen Harmonie von Körper, Geist und Seele
Diese Behandlungsform löst schlummernde belastende Erlebnisse, aktiviert und fördert nachhaltig die psychische Widerstandskraft mit den passenden Techniken
