Mentale
Gesundheit
Mentale Gesundheit
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Probleme bewältigen – Lösungen finden – Krisen überwinden – Veränderungen erleben
Fühlen sie sich oftmals erschöpft und müde? Befinden sie sich aktuell in einer belastenden Situation? Wünschen sie sich eine professionelle Ansprechpartnerin um ihre Symptome zu verstehen und einen sofortigen Weg heraus zu finden? Sind sie im Alltag mit Menschen mit psychischen Erkrankungen konfrontiert?
Mein Wunsch mit meiner Mental Begleitung ist es, mein Fachwissen und die langjährige Erfahrung aus Burnout Coach und ganzheitlichem Therapeut zum nachhaltigen Nutzen für Sie zu kombinieren.
Für Sie persönlich
Tool 1: Welche emotionale Belastungen blockieren dich? Wir erstellen als erstes deinen Balance Check
Tool 2: Wir schauen uns deine innere Antreiber, dein soziales Nest sowie deine Werte an. Gefühle bekommen ihren Raum und wir visualisieren die Zukunft
Tool 3: Deine Stärken und Ressourcen werden im Alltag in einem konkreten Wochenplan mit Gedanken und Gefühlen notiert und umgesetzt.
Nun hast du Strategien entwickelt um den MUT und deinen Glauben für diesen Lebensweg nicht zu verlieren
