Mentale Stärke
Beratung und Training
in Beilstein bei Heilbronn
Mentale Stärke
Kognitives Training
Meine langjährige Tätigkeit als zertifizierte Burnout – und Entspannungstherapeutin in der Median Rehaklinik hat mir gezeigt, dass immer die Kombination verschiedenere Therapiebausteine sinnvoll ist. Es handelt sich um ein Training das sich speziell mit dem Umgang grübelnder Gedanken in belastenden Lebenssituationen auseinandersetzt. Im Einzeltraining werden Denkmuster und Einstellungen, die zur Symptomatik beitragen und diese aufrechterhalten, geklärt.
Ganzheitliche Schmerztherapie
„Schmerzen sind eigentlich natürliche Helfer!“
Galt Schmerz in der Vergangenheit als direkter Ausdruck einer organischen Schädigung, so wird der Schmerz heute als psychophysisches Gesamtereignis aufgefasst. Das bedeutet dass kognitive und affektive Komponenten beteiligt sind. Soziale und psychische Faktoren wie Stress, Mobbing, Beziehungsprobleme, Trauer…beeinflussen also wesentlich das Krankheitsgeschehen.
Was wollen mir meine Kopf- und Rückenschmerzen, Verdauungsprobleme, Unterleibsschmerzen, Tinnitus…sagen?
Angst vor der Geburt
Ihre Gründe die zu der Angst vor der Geburt führen können unterschiedlich sein. Eine schlechte Erfahrung oder schlechte Erfahrungen ihrer Mutter. Wir sprechen in der Sprechstunde darüber und finden individuelle Lösungen.
Fehlgeburt / Kinderwunsch
Sie möchten wieder schwanger werden oder schnell ihre Erfahrung einer Fehlgeburt verarbeiten? Wir sprechen über ihre noch bestehende Trauer und geben uns Zeit diese zu empfinden und loszulassen.
Traumatischer Geburt
Erste Akuthilfe zur Aufarbeitung eines traumatischen Geburtsverlaufes. Meine Erfahrungen haben gezeigt, dass sich diese auch auf ihr Baby übertragen. Deshalb ist es mir sehr wichtig gemeinsam diese zu verarbeiten
Nach der Geburt
Viele Mütter erleben in den ersten Tagen ach der Entbindung eine kurze Phase in der sie „leicht die Fassung verlieren“, stimmungslabil udd ängstlich sind und grundlos weinen. Wenn diese Symptome länger anhalten sollten Sie sich an mich wenden. Wir lernen wie Sie ihre Bedürfnisse wieder erkennen und umsetzen können. Das kognitive Gespräch hilft auch um erste Tränen zu spüren
